Daily Archives: 13 diciembre, 2015

Amar es sano

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amar da salud

Los beneficios del amor sobre la salud

 

Sabías que tener un matrimonio feliz es una fuente importante de salud. Los últimos estudios científicos han demostrado que estar enamorado es una fuente de salud indispensable para nuestro bienestar físico y emocional.

 

Los seres humanos hemos nacido con una necesidad de interaccionar socialmente. Nuestra mente necesita relacionarse con individuos de nuestra propia especie para mantener el equilibrio emocional. Más allá de esta afirmación general un estudio llevado a cabo por el departamento de Salud de los Estados unidos desveló que las personas que viven un matrimonio feliz viven más años, están más sanos visitan menos al médico y viven una vida más longeva y feliz.

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Estudios llevados a cabo por universidades americanas nos demuestran que el amor nos permite combatir los efectos perjudiciales del stress. Uno de esos estudios demostró la relación exixtente entre la presión arterial y la felicidad en el matrimonio. Las parejas que tenían una relación amorosa feliz mostraban niveles de presión arterial más bajos que aquellas que no disfrutaban de una vida en pareja con armoniosa.

 

Los investigadores atribuían el bienestar cardiovascular a que los cónyuges que se aman de verdad suelen estar pendientes por los hábitos de vida saludable de sus parejas. Fomentan la vida saludable, la práctica de ejercicio y la dieta equilibrida. Además el sentimiento de sentirse querido fomenta una vida mucha más centrada y carente de riesgos. En definitiva nadie quiere dejar sin esposo/a a la persona amada.

 

Algunos investigadores atribuían además más poder adquisitivo a una pareja unida. Hecho que les permitía poder obtener mejores cuidados de salud y una mejor calidad de vida que matrimonios mal avenidos o personas solteras.

 

Otros estudios han demostrado que el cerebro en compañía de la persona amada segrega hormonas capaces de mejorar la presión y circulación sanguínea y hasta acelerar la curación de las heridas.

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Por otro lado diversos estudios han demostrado que las separaciones y divorcios empeoran la salud de las personas que los padecen. Un estudio publicado en Journal Health ha demostrado que las personas viudas tienen un 20 % más de posibilidades de padecer diabetes, cáncer, problemas de corazón y cardiovasculares.

Está claro que tener una vida sentimental saludable es fundamental para nuestro bienestar físico y emocional. Una persona no puede alcanzar todo su potencial físico y espiritual sin un buen compañero de viaje. Saber escoger de manera adecuada es una de las partes más importantes de nuestra vida. Espero que esta entrada te haya abierto los ojos hacia el poder curativo del amor. No puede existir una vida sana y feliz sin este. Empiza a dedicar un tiempo a buscar a la personas que pueda ayudarte a disfrutar de los benficios del amor .

Espero que esta entrada te haya aydudado a reflexionar más sobre los beneficios del amor. Espero tus comentarios.

Feliz día

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